잇몸이 부었을 때 대처법과 치료 방법

잇몸이 부었을 때 대처법과 치료 방법

잇몸이 부었을 때 대처법과 치료 방법

잇몸이 부었다면 단순한 염증일 수도 있지만, 치주 질환(잇몸병)이나 감염으로 인한 증상일 수도 있습니다. 만약 잇몸 부기가 심하거나 통증이 동반된다면 조기에 치료하는 것이 중요합니다. 오늘은 잇몸이 부었을 때 원인과 해결 방법에 대해 알아보겠습니다.

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잇몸이 부어오르는 원인

잇몸이 붓는 원인은 다양하지만, 주로 다음과 같은 이유에서 발생합니다.

1. 치은염 및 치주염

• 치태(플라그)와 치석이 쌓여 잇몸에 염증이 생길 때 발생합니다.
• 방치하면 치주염으로 진행되어 치아를 지탱하는 뼈까지 영향을 줄 수 있습니다.
• 증상: 잇몸 출혈, 붉은색 또는 보라색으로 변한 잇몸, 입 냄새

2. 음식물 찌꺼기와 이물질

• 음식물이 치아 사이에 끼어 잇몸을 자극하면 부을 수 있습니다.
• 특히 옥수수 껍질, 고기 섬유질 등이 원인이 될 수 있습니다.

3. 잇몸 외상 (자극 및 손상)

• 칫솔질을 너무 세게 하거나, 치실을 강하게 사용하면 잇몸이 손상될 수 있습니다.
• 딱딱한 음식을 씹다가 잇몸이 다칠 수도 있습니다.

4. 사랑니 염증 (매복 사랑니)

• 사랑니가 정상적으로 나지 않고 잇몸 아래 갇혀 있으면 염증이 발생할 수 있습니다.
• 심한 경우 잇몸 주위가 붓고, 통증과 고름이 생기기도 합니다.

5. 호르몬 변화

• 임신, 사춘기, 폐경기 등 호르몬 변화로 인해 잇몸이 붓는 경우가 있습니다.
• 특히 임신 중에는 ‘임신성 치은염’이 발생하기 쉬우므로 구강 관리를 철저히 해야 합니다.

6. 비타민 부족 (특히 비타민 C)

• 비타민 C가 부족하면 잇몸이 약해지고 붓거나 출혈이 잦아질 수 있습니다.
• 과일과 채소 섭취가 부족한 경우 증상이 나타날 가능성이 높습니다.

7. 구강 감염 (농양 및 바이러스 감염)

• 세균 감염으로 인해 잇몸 농양(고름)이 발생할 수도 있습니다.
• 심한 경우 얼굴까지 붓고 열이 날 수 있으며, 즉각적인 치료가 필요합니다.

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잇몸이 부었을 때 대처법과 치료 방법

잇몸 부었을 때 해결 방법

잇몸이 부었을 때는 원인에 맞는 대처가 필요합니다.

1. 염증 완화를 위한 응급조치

소금물 가글

• 따뜻한 물 1컵에 소금 1작은술을 넣고 입을 헹궈주세요.
• 염증을 완화하고 잇몸을 진정시키는 효과가 있습니다.

냉찜질하기

• 잇몸 부기가 심하면 얼음주머니를 볼 바깥쪽에 대고 10분간 찜질하세요.
• 단, 얼음을 직접 잇몸에 대지는 마세요.

항균 가글 사용

• 염증 예방을 위해 항균 성분이 포함된 가글을 사용하면 효과적입니다.
• 대표적인 치료 목적 가글 추천
  • 리스테린 토털케어 (Listerine Total Care) – 강한 살균 효과로 플라그 제거
  • 가그린 스페셜 (Garglin Special Care) – 치주염 예방 및 구취 제거
  • 헥사메딘 가글 (Hexamedine) – 치과에서도 추천하는 강력한 항균 가글, 치주염 및 구내염 예방
  • 콜게이트 퍼옥시드 (Colgate Peroxyl) – 구강 내 상처 및 염증 완화

구강 위생 철저히 유지

• 부드러운 칫솔을 사용해 부드럽게 양치질하세요.
• 치실이나 워터픽을 사용해 치아 사이의 이물질을 제거하세요.

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2. 음식 조절 및 생활 습관 개선

자극적인 음식 피하기

• 맵고 짠 음식, 뜨겁거나 차가운 음식은 잇몸을 자극할 수 있습니다.
• 부드러운 음식을 섭취하고, 식사 후 양치를 철저히 하세요.

비타민 C 섭취 증가

• 잇몸 건강을 위해 오렌지, 키위, 딸기, 파프리카 등 비타민 C가 풍부한 음식을 자주 섭취하세요.

충분한 수분 섭취

• 입안이 건조하면 세균이 번식하기 쉬우므로 하루 1.5~2L의 물을 마시는 것이 좋습니다.

흡연과 음주 피하기

• 담배와 술은 잇몸 염증을 악화시키므로 피하는 것이 좋습니다.

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잇몸이 부었을 때 대처법과 치료 방법

3. 치과 치료가 필요한 경우

다음과 같은 경우에는 치과를 방문해 전문가의 진료를 받아야 합니다.

• 잇몸 부기가 3일 이상 지속될 때
• 통증이 심하거나 고름이 나올 때
• 치아가 흔들리거나, 씹을 때 통증이 있을 때
• 열이 나거나 얼굴까지 부었을 때

치과에서는 치태 및 치석 제거(스케일링), 항생제 처방, 잇몸 염증 치료, 사랑니 발치 등의 치료를 진행할 수 있습니다.

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결론: 잇몸 부었을 때 빠르게 대처하세요

잇몸이 부었을 때는 단순한 염증일 수도 있지만, 치주 질환이나 감염이 원인일 수도 있습니다. 초기에는 소금물 가글, 냉찜질, 올바른 칫솔질 등으로 증상을 완화할 수 있지만, 3일 이상 지속되거나 통증이 심하다면 치과를 방문하는 것이 필수입니다.

 

잇몸 건강을 지키려면?

• 올바른 칫솔질 습관을 유지하고
• 정기적인 스케일링을 받으며
• 항균 가글(예: 헥사메딘)을 꾸준히 사용하고
• 균형 잡힌 식습관을 유지하는 것이 중요합니다.

잇몸 건강이 전반적인 건강과 연결되어 있으니 미리 예방하는 습관을 들이세요.

잇몸이 부었을 때 대처법과 치료 방법

 

 

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